플라보노이드1 천연 비타민C vs 합성 비타민C, 차이점은 무엇일까? 두 비타민C는 성분이 같다고? 정말 몸에서의 작용도 똑같을까? 진짜 차이를 깊이 파헤쳐 봅니다.안녕하세요. 건강과 영양을 꼼꼼히 따지는 분들이라면 한 번쯤 고민했을 주제죠. ‘천연 비타민C가 더 좋을까, 합성 비타민C도 괜찮은 걸까?’ 약국이나 마트, 온라인 쇼핑몰을 둘러보다 보면 제품 설명은 너무나 복잡하고, 전문가들 의견도 제각각이라 더 혼란스러울 수 있어요. 그래서 이번 글에서는 개인적인 체험담은 제외하고, 과학적 근거와 함께 전문적인 비교를 통해 두 비타민C의 차이를 아주 자세히 분석해 보려고 합니다. 한 번 읽고 나면 어떤 제품을 고를지 더 이상 망설이지 않아도 될 거예요.목차비타민C란 무엇인가? 천연 비타민C와 합성 비타민C의 구조적 차이 체내 흡수율과 생체 이용률 비교 천연 비타민C에 포함된.. 2025. 3. 15. 이전 1 다음
