메가요법1 비타민C 메가요법 방법과 주의점: 고용량 섭취의 진실 하루에 비타민C를 몇 천 mg씩 먹는다고요? 그게 정말 건강에 좋을까요, 아니면 위험한 선택일까요?안녕하세요 여러분! 요즘 건강 관심 많으시죠? 저도 마찬가지예요. 특히 겨울만 되면 감기 예방 때문에 비타민C를 이것저것 챙겨 먹게 되는데요. 최근에 친구가 비타민C 메가도스 요법을 하고 있다는 말을 듣고, "이게 그렇게 좋나?" 하는 궁금증이 생기더라고요. 그래서 직접 자료도 찾아보고, 실험도 해보면서 알게 된 비타민C 고용량 섭취의 효과와 부작용들! 오늘 여러분께 생생하게 전해드릴게요.목 차비타민C 메가요법이란? 권장량과 메가요법의 용량 비교 비타민C 고용량 섭취의 효과 과다 복용 시 부작용과 위험성 안전한 비타민C 메가요법 가이드 주의가 필요한 사람들 비타민C 메가요법이란?비타민C 메가요법, 혹은 메가.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음
